2024, l’année où prendre soin de votre santé devient une habitude ! 💥
À l'approche de la nouvelle année, le rituel des résolutions prend place, souvent éphémères et difficiles à maintenir !
Cette année, nous vous proposons de prendre des engagements réalistes et réalisables grâce à PureForm. Des résolutions qui résistent à toute épreuve !
1. Placez votre bien-être physique et mental au cœur de vos priorités.
Prendre du temps dans son quotidien pour prendre soin de soi, est la première étape pour améliorer votre bien-être.
A Pureform, un nombre incalculable d’activités permettent de se retrouver.
Accordez-vous un ou plusieurs jours par semaine pour intégrer une activité physique à votre quotidien.
Que ce soit à travers
nos cours collectifs, des
séances d'entraînement en salle ou encore des
moments de relaxation ou de soin dans notre spa, placez votre bien-être au premier plan.
Plutôt que de prendre des résolutions trop compliquées à tenir, optez plutôt pour l'adoption de pratiques saines et durables, et faites vous encadrer par notre équipe de professionnels : coach sportif,
diététicienne, spa praticienne, pour transformer vos résolutions en actions !
2. Évoluez vers une alimentation saine et équilibrée, de l’énergie au menu !
Une alimentation saine joue un rôle essentiel dans votre bien-être. Optez pour une alimentation équilibrée en intégrant davantage de fruits, de légumes et de protéines de qualité dans votre régime alimentaire. Fixez-vous des objectifs réalisables, comme cuisiner plus à la maison, réduire la consommation de produits transformés et écoutez les signaux de votre corps pour manger intuitivement.
Honorine Choquet,
notre diététicienne et nutritionniste du sport au sein de PureForm est là pour faire de cette résolution une réalité ! Après un bilan diététique et une première consultation, elle vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, préparation physique :une approche personnalisée en tenant compte de vos besoins.
3. Bouger plus, l'aventure stimulante d'une année active !
L'activité physique régulière est une clé du bien-être. Que ce soit améliorer votre endurance, développer votre force musculaire ou simplement intégrer des pauses actives dans votre journée, trouvez des activités qui vous motivent et qui sont adaptées à vos envies.
Testez
nos cours de Fitness tels que le Bodypump pour se tonifier en musique, le Bodysculpt pour le cardio; mais aussi
nos cours Aqua pour tonifier vos muscles en douceur, ou encore
nos cours zen avec le Yoga, le Qi Gong ; sans oublier
le biking immersif pour une expérience inédite.
En autonomie sur notre plateau, en abonnement cours collectifs, choisissez le rythme de cours à la semaine, vous avez accès à plus de 40 cours collectifs !
Vous avez l'embarras du choix pour découvrir votre nouvelle activité préférée en 2024 !
4. Découvrez de nouvelles pratiques, cultivez l'art de l'apprentissage
En 2024, engagez-vous à
élargir vos horizons en acquérant de nouvelles compétences ou en explorant de nouvelles disciplines sportives. Apprenez à maintenir votre équilibre avec le yoga sur planche ou à gérer votre stress avec le Qi gong et méditation. Perfectionnez votre cardio lors d'un cours de Fit training, ou votre souplesse avec le body balance !
Les possibilités sont infinies pour enrichir votre expérience de remise en forme avec PureForm !
5. Avoir confiance en soi, s’aimer plus !
La confiance en soi est
le moteur de la croissance personnelle. Prônez l'amour-propre, le body accepting ou body positive et célébrez vos réussites. En cultivant une attitude bienveillante envers vous-même, vous renforcez votre confiance et votre capacité à relever les défis. Évitez les auto-critiques et remplacez-les par des pensées positives.
Prenez du temps pour vous chouchouter, vous sentir bien dans votre peau et votre esprit.
Notre équipe
PureSpa vous proposera des soins pour vous sentir plus épanouie : détente, massage, soins du corps ou du visage, technologies innovantes
anti-âge JetPeel ou
minceur LPG, activez votre beauté, aimez-vous !
N'oubliez pas que le bien-être est un voyage continu, et que chaque petit changement positif peut avoir un impact significatif sur votre qualité de vie globale.
💥Transformez votre motivation en action avec PureForm et découvrez nos offres nouveau départ dès le 2 janvier 2024 !