Future et jeune maman
Intensité : Aucune
Vous attendez un enfant et souhaiter conserver la forme ou vous voulez reprendre une activité physique adpatée ?
Nous vous concevons un programme sportif adapté combinant massages relaxants et ostéopathie.
A partir de 319€/mois
YinYoga
Intensité : Aucune
Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit, où le Yin Yoga vous invite à plonger dans une profonde relaxation, libérant les tensions et favorisant un bien-être intérieur inégalé.
Soin corps LPG
Intensité : Aucune
Une solution innovante pour aider à retrouver une silhouette plus harmonieuse : Grâce à son action de stimulation mécanique, l'appareil LPG Corps active la lipolyse, favorisant ainsi la réduction des cellules graisseuses et le remodelage du corps.
Massage à Hydrojet
Intensité : Aucune
La table massage WELLSYSTEM utilise la force motrice de l’eau projetée sous le matelas. Cette technologie permet une véritable compression-décompression de la colonne vertébrale, et agit sur le système circulatoire : lymphatique, artériel, veineux, les tissus conjonctifs et plus généralement sur tout le métabolisme !
Méditation
45 min
Intensité : Faible
La méditation permet de faire le vide autour de soi, de connecter le corps et l’esprit et de libérer celui-ci des pensées stressantes. Lâchez prise en toute quiétude.
Osthéopathie
Intensité : Faible
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui a pour but de redonner de la mobilité au corps. La perte de mobilité de certaines structures peut créer de la douleur ou de la raideur. Le corps est une unité qui a besoin que nous lui transmettions les bonnes informations pour s'auto-réguler. L'ostéopathie est à la fois curative mais surtout préventive !
Ostéopathie aquatique
Intensité : Faible
L’ostéopathie aquatique, peu connue et pratiquée en France, présente des vertus que la plupart ignore. Aussi bien tournée vers les patients souffrant de douleurs post-opératoires ou de douleurs chroniques, que chez la femme enceinte, l’ostéopathie aquatique vient proposer une autre approche de l’ostéopathie.
Vinyasa Yoga
1h30
Intensité : Moyenne
Le Yoga est considéré comme une médecine douce ou alternative. Il procure un réel bien-être tant au niveau du corps que de l’esprit. Ses bienfaits sont à la fois physiques (souplesse, tonification musculaire, renforcement de la colonne vertébrale) et psychologiques (relaxation, concentration, amélioration, de la qualité du sommeil, meilleure gestion du stress). Le Vinyasa Yoga est très athlétique et créatif. Adapté de l’Ashtanga Yoga, il propose lui aussi d’enchainer les postures avec un rythme soutenu, en variant le mouvement et en le coordonnant avec le souffle. La beauté du Vinyasa réside dans sa variété : aucune séquence n’est préétablie.